Hvor meget sidder du egentlig ned? Tim Cook, Apples chef, sagde ved lanceringen af deres Apple Watch følgende: ”Sitting is the new cancer.” Lidt klodset sagt, men han har ret i at de fleste af os sidder alt for meget ned i hverdagen, og der er tegn på sammenhæng mellem stillesiddende arbejde og udvikling af…

Du bestiller regelmæssigt en 500 ml fadøl og kan sagtens forestille dig, at der kommer flere lige efter. Mængden skræmmer dig heller ikke – du overvejer mere, om ikke der snart kommer en 750 ml i sortimentet, for så skal du i hvert fald prøve den. Til gængæld sidder du der med et 200 ml…

Squat, min bare røv, lad os kalde det en knæbøjning Hold nu op med at gøre det til en kunstart at lave en knæbøjning. For 95 procent af os halvnormale dovne danskere er det fuldstændig ligegyldigt, om det hedder squat eller knæbøjning. For os gælder det bare om at få lavet nogle bevægelser mod tyngdekraften,…

Lodtrækning💪 Vil du have fingrene i Nokias nye flotte ur som også hjælper dig med at holde styr på din søvn og fysiske aktivitet? Bare skriv “ja tak” i kommentarfeltet på Facebook eller Instagram og følg profilen så deltager du i lodtrækningen👍 Jeg trækker vinderen onsdag den 15 nov.

Alle, der køber Bag in Box-vin er alkoholikere. PUNKTUM! Du tror, du kan styre den der ”lykke ventil”, men det, der rent faktisk sker, er, at du sjatskænker dig selv langt over det, du har brug for, og ingen kan have styr på 5 liter, der bare står der og bliver gammel. Come on, lyt…

Nej tak til twindogs, baconbomber og de andre fristelser fra tankstationen På en tankstation tanker man brændstof til sin bil. Punktum. Det er en supergod regel, og du sparer rigtig mange deller på sækken ved at holde fast i den regel. Undtagelsen er selvfølgelig, hvis de en dag lancerer ”Stalinorglet” eller ”Panfløjten”. Så må du…

I gamle dage var sengen og hvile vel den mest brugte medicin mod de fleste sygdomme, og i dag er der desværre stadig mange som smider sig i sofaen i et forsøg på at komme sig eller måske ligefrem forebygge dårligdommene. Men måske gør du det forkerte, når du melder dig syg, tømmer slik skabet…